cykl masowy

[...] na prof. bedzię;) do tego już trening masowy z delikatną siłówką może. No ale ogólnie masa masa i od wrzesnią zacząć. a przez sierpień przygotować wszystko sobie cały cykl, dietką suple i przygotowanie psychiczne, praca jest od 7 do 15. posiłki bez problemu mogę przygotowywać jakie chce. praca siedząca bez stresu więc same plusy. tylko [...]

[...] udowodnionym jest ,że łączenie tych dwóch elementów jest niezwykle ważne dla zawodnika który myśli o sukcesach w tym co robi. Dużo szukałem na ten temat i kluczową sprawą są cykle treningowe. Żaden bokser nie wykonuje przez cały rok tego samego treningu czy na siłowni czy na sali treningowej. Dla nich rok jest makrocyklem ,który dzielą na [...]

jak chcesz mase robic to propa kup zamiast wina bo i tam masz go za malo. 20 mg mety 4tyg 100mg propa 6-7tyg i bedzie fajny masowy cykl dla Ciebie Abstra****ac juz od tego ze sie nie nadajesz. Ale jak juz i tak brales cos to pewnie i tak wezmiesz to zrob przynajmniej z glowa i przypilnuj diety bo to podstawa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

Zadza sie, chce cykl bardziej masowy. Dlatego tez myslalem i zakupilem ta mete. Mastera i clen.dostalem od kolezki bo zostal mu z cyklu. Wiec pomyslalem ze i to doloze. Wolalem jednak poradzic sie expertow.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 wieczor, rano 77,78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, male przerwy byly na regen 6. DIETA: -białko: ogolnie gainery i inne suple -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta indyjska i ph 8. TRENING: sliowo masowy 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nie mam wyliczonej moge podac przykladowy przed treningowy posilek 200 g ryby/ miesa + 150 g ryz / kasza / makaron razowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:122 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:134 -udo:65 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: staram się jak najwięcej -węglowodany:staram się przyswajać głownie przed i po treningu -tłuszcz:nie liczylem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, prop+metanabol 8. TRENING:siłowy, masowy 9. CEL [...]

[...] Ale z gory okreslonej diety chyba nie ma. A i te interwały w HIIT to moze byc zamiast truchtu i sprita to wolna i szybka jazda na rowerku?:P I on tez myslal skonczyc ten cykl w polowie listopada, potem sie redukowac (nie rzezbic bo nie ma jeszcze tak duzo masy) na samym bialku. Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu 2008-10-09 10:28:37

[...] to takie co moge dodac do tego jeszcze ze wzgledu na to ze prop jest krutkim estrem i po ostatnim kluciu podobno spada bardzo gwałtownie stęzenie w organizmie a co ofektem jest spadek masy.Moze dodac cos dluzszego do tego?? Aha i jeszcze jedno tak po za tym jaki srodek na 2 cykl jest dobry,Taki ktorego nietrzeba tak czesto bic;/?? Pozdrawiam

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lATA 6. DIETA: -białko: 170G -węglowodany: 500G -tłuszcz: Nie liczone 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Suchy mięsien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] 39 -klatka:114 -udo: niewiem -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 650 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100mety 8. TRENING: typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8miesiecy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

spoko to poraz jakąs odzywke na masowy cykl z odżywek poleć gainer kreatyna itp które by mogły mnie posłużyc :) moze sog bedzie :) !!!!!

10 miało byc :D 1. WIEK:20 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:Na każdym cyklu sumpli jest dieta odpowiednia :D -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Moglibysmy ci rozpisac jakis standardowy masowy cykl np meta+deka+teść tylko ze czytajac ankiete mamy jak na dloni ze jestes w stanie jeszcze bardzo duzo osiagnac bez klucia sie. Ale nie ty jeden... Przemysl sprawe.

no ja to wiem ale pytam o drugi cykl po opisanym wcześniej cyklu pierwszym EDIT: może jakiś dłuższy ok. 10 tyg, typowo masowy Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-20 22:33:34

Deki nie czuje po 8 tyg z dawkami nandrolonu nie bede walczyl, musialy by byc 400-500mg max, wiecej nie bo bym nie popykal bardzo dlugo. Druga sprawa musialbym dolozyc drugi srodek a to burzy moje zalorzenia. Deka bardziej masowo, slaba twardosc miesnia ... a cykl nie jest ani typowo masowy ani typowo na redukcje.

Piszesz ze celem jest zdobycie duzej masy, wiec moje zdanie ejst tkaie by zorbic cykl typowo masowy a po nim dopiero utwardzajacy i ubijajacy

podpis jest od 2 lat ten sam :) bije 2 razy w tygodniu po 1ml czyli okolo 75mg co daje 150mg tygodniowo. wiem wiem juz inni sie ze mnie smiali ze to male dawki ale to jest cykl redukcyjny a nie masowy. do tego 300mg enena tygodniowo. Smieszne dawki a w tydzien na diecie redukcyjnej przybralem 2 kg. Poki co zostaje na dawce 150mg trenu /tydzien. [...]

[...] minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi czasy robilem splity 4 dniowe z roznymi ukladami partii bez kontuzji profesionalna siłka dieta jest zbilansowana i ulozona pod moja osobe nie biroe sterydow aktualne odzywki na ten cykl: biało sfd, gainer, sfd, bcaa sfd, gainer jumbo scitec, test freak pharma freaka, wit i min universala, kofeina treca

CZAS NA TWOJ PIEWSZY MASOWY TRENING: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl II MASA-str 29, -------STR 29 , STR 29, STR 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]